خوراک مرغ تند
یک خوراک سالم و سریع برای کسانی که عاشق غذاهای تند هستند.
مواد لازم (برای 2 تا 4 نفر)
- آرد سفید: 2 قاشق سوپخوری
- نمک: 1 قاشق سوپخوری
- بال و ران مرغ: 1کیلوگرم
- سس قرمز تند: 2/5 قاشق سوپخوری
- کره آب شده: 2 قاشق سوپخوری
زمان پخت: 1 ساعت
درجه حرارت: 260 درجه سانتیگراد
دستور پخت
- فر را از قبل در درجه حرارت 260 درجه گرم کنید.
- یک تکه فویل را به روغن گیاهی آغشته کنید.
- در یک کاسه نمک و آرد را مخلوط کرده سپس مرغها را در آن بغلتانید تا همه جای آنها را بپوشاند.
- مرغها را روی فویل پخش کنید (یک لایه) و روی آنها را با روغن گیاهی اسپری کنید.
- مرغها را برای مدت 45 دقیقه درون فر بپزید. در طول زمان پخت یکی دو بار آنها را برگردانید تا بخوبی طلایی و برشته شوند.
- سس قرمز و کره را درون کاسهای ریخته، مرغها را به آن آغشته کنید. غذا حاضر است.